Kandungan utama coklat yaitu kokoa. Zat flavanol di dalam kokoa mempunyai pengaruh antioksidan yang cakap kurangi kerusakan sel dan juga turunkan risiko penyakit tertentu, seperti sakit jantung.

Menekan Risiko Penyakit

download lagu download lagu gudang lagu download lagu bokep indo bokep jepang

Ada dua ragam coklat yang diketahui secara awam, adalah coklat hitam (dark chocolate) dan coklat susu (milk chocolate). Coklat hitam diakui lebih sehat dibanding coklat susu, sebab lebih tinggi kandungan antioksidannya, dan lebih sedikit kandungan gula dan juga lemaknya. Kecuali itu,  kandungan flavanol di dalam coklat hitam termasuk lebih banyak dibandingi coklat susu.

Sebuah penelitian menceritakan bahwa coklat berguna menghindari seseorang terkena penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular). Bahkan dibeberapa produk herbal maka produk ini bisa dibuat menjadi jamu herbal yang baik. Makanya coklat ini memang sangat baik untuk meminimalisir resiko tersebut. Hal itu karena efek-efek yang dapat didapat dari coklat kepada kesehatan, pada lain:

  • Menurunkan tekanan darah. Rata-rata, mengkonsumsi coklat menghimpit tekanan darah sistolik sampai dua nilai.
  • Meningkatkan HDL (high-density lipoprotein) yang termasuk diketahui sebagai kolesterol bagus. Coklat termasuk sekalian bisa turunkan LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat.
  • Mencegah diabetes dengan membenarkan resistensi insulin. Untuk penderita diabetes macam 2, manfaat lain yang didapat yaitu meminimalkan komplikasi dari gula darah tinggi.
  • Memperlancar aliran darah, untuk kurangi risiko penyakit jantung. Selain itu juga perlu menggunakan berbagai produk herbal jantung yang baik dan cocok untuk kesehatan kamu nanti. Disini tentu kamu perlu melakukan kombinasi yang baik dan tepat
  • Studi lain menemukan bahwa coklat hitam yang dikonsumsi bisa kurangi sindrom kelelahan kronis yang dialami tiap-tiap hari.

Efek yang Bisa Merugikan

Kenyataannya terhadap segi lain, mengkonsumsi coklat termasuk diandalkan bisa mendatangkan pengaruh yang merugikan bagi tubuh. Umpamanya membawa dampak munculnya jerawat dan memperburuk jerawat yang telah ada. Tapi, hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut lagi.

Rasa coklat yang sedap termasuk tak jarang membawa dampak adiksi atau ketagihan. Kecuali itu, kokoa di di dalam coklat termasuk memiliki kandungan kafein, yang dapat memunculkan pengaruh samping berbentuk rasa gugup, peningkatan membuang air kecil, denyut jantung menjadi kencang, alergi terhadap kulit, konstipasi, dan juga dapat memunculkan migrain.

Trik Mengkonsumsi Coklat

Beraneka manfaat coklat dapat saja Anda dapatkan, asalkan Anda mengonsumsinya dengan bagus dan benar. Dikala ini banyak coklat di dalam kemasan yang dijual dengan banyak bahan tambahan, sehingga justru dapat membawa dampak peningkatan kandungan lemak, gula, dan kalori. Hal itu pastinya tak bagus untuk kebugaran Anda, sebab dapat membawa dampak bermacam risiko penyakit.

Pada dasarnya, kokoa di dalam coklat memiliki kandungan zat gula dan lemak yang rendah. Sementara, serat tak larut yang dimiliki kokoa beberapa besar berasal dari kulit ari biji kokoa yang belum diproses.

Kalau Anda berkeinginan mengambil manfaat coklat untuk kesehatan, karenanya pilih bubuk kokoa tanpa pemanis yang bisa diberi tahu terhadap susu rendah lemak, bubur gandum, atau makanan dan minuman lain yang Anda konsumsi.

Satu sendok makan bubuk kokoa tanpa pemanis memiliki kandungan setidaknya 20 kalori, kira-kira 0,5 gram lemak dan 1 gram serat. Kokoa ragam ini termasuk tak memiliki kandungan lemak jenuh.

Berbeda dengan coklat hitam, coklat susu mirip sekali tak memiliki kandungan serat. Kecuali itu, coklat susu memiliki kandungan kalori, lemak dan lemak bosan lebih tinggi.

Untuk mendapatkan bermacam manfaat coklat yang sudah dipaparkan di atas, amati label terhadap kemasan product sebelum saat membelinya. Sebaiknya, menghindari product dengan banyak bahan tambahan dan juga pemanis yang berlebihan.

Image result for bandung

Tempat Wisata di Bandung – The Lodge Earthbound Adventure Park & Resort, Taman Bunga Begonia, Kampung Gajah Wonderland

1. The Lodge Earthbound Adventure Park & Resort

Tempat wisata paling terkenal yang disebut The Maripaya Lodge terletak satu jalur dengan tempat-tempat wisata seperti De Ranch dan Begonia Flower Garden. Dengan pemandangan hutan pinus yang luas, Maripaya Lodge adalah tempat yang tepat untuk berfoto bersama pasangan atau keluarga Anda.

Bagi Anda yang senang dengan aktivitas yang sulit, Anda bisa mengendarai tali atau mengendarai glider yang akan memiliki keamanan yang cukup. Memotret dengan menunggang kuda dengan latar belakang hutan pinus pasti akan menarik, bahkan kenangannya sendiri. Selain itu, Anda juga bisa menyewa tenda permanen yang merupakan bawang untuk berkemah. Di dalam tenda, tempat tidur sudah pas seperti di hotel.

Tiket masuk Maribaya Lodge bisa dibeli dengan harga sekitar Rp25.000. Saya menemukan satu cangkir minuman segar. Sedangkan untuk camping, harga sewa tenda permanen sebesar Rp275.000. – Rp475000. Makanan yang tersedia di restoran di kawasan wisata ini juga relatif murah mulai dari Rp20000. Per saham

2. Taman Bunga Begonia

Taman Bunga Begonia terletak di Jalan Maripaya No. 120A. Taman bunga di dataran tinggi ini memiliki berbagai jenis Pegonias dengan dominasi bunga Bali Pegonian. Selain itu, juga mengandung tanaman seperti terong, tomat dan kacang-kacangan.

Selain menikmati keindahan taman bunga yang stylish, Anda juga bisa mencapai panen raya yang bertentangan dengan harga murah. Di dalam area taman, ia memiliki restoran dengan pertunjukan musik live sehingga sangat cocok untuk Anda yang ingin bersantai menikmati alunan lagu dengan latar belakang bunga.

Tiket ke tempat wisata di Bandung adalah Rp10000. Per orang Bila Anda membawa kamera SLR, Anda perlu membayar biaya tambahan sebesar Rp50000. Per kamera. Anda dapat mengunjungi Taman Bunga Pegonia setiap hari dari jam 8 pagi sampai jam 5 sore. Sebagai gantinya, datanglah ke artikel udara pagi akan lebih dingin dan Anda bisa mempersiapkannya di kebun.

3. Kampung Gajah Wonderland

Tempat wisata ini beralamat dijalan Sersan Bajuri km 3,8, Lembang. Angkutan umum yang melewat lokasi ini ialah Kampung Gajah Wonderland amat gampang dicari pasal selama jalan menuju lokasi diketahui khas dengan patung gajah besar dengan berbagai pose.

Di dalam Kampung Gajah Wonderland, Anda dapat mendapatkan beragam permainan serta wahana dan restoran tematik yang akan memanjakan Anda sepanjang berlibur. Kolam renang Waterboom, Bukan cuma itu, Anda juga dapat berbelanja di factory outlet dan toko suvenir yang adanya di dalam kawasan Kampung Gajah Wonderland.

Kampung Gajah Wonderland buka tiap hari terhadap jam 8 pagi hingga 6 sore. sedangkan itu, harga tiket terusan berkisar antara Rp10000. hingga Rp250000. per orang. dengan tidak tiket terusan, Anda sesegera mungkin membayar buat tiap wahana yang anda pilih dengan harga sekitar Rp20000. per permainan.

Berikut adalah stimulasi yang bisa Ibu berikan pada si Kecil yang berusia 3 bulan:

1. Kemampuan gerak kasar

  • Menahan kepala tetap tegak

Gendong si Kecil terhadap posisi tegak supaya ia bisa belajar menahan kepalanya tetap tegak

2. Kemampuan gerak halus

  • Melihat benda-benda kecil

Pangku si Kecil di dekat sesuatu meja, setelah itu jatuhkan sesuatu benda kecil (misalnya kacang) dari atas meja, tepat di depan si Kecil. Ibu juga bisamemutar benda itu di atas meja serta menatap apa si Kecil memerhatikannya. Jaga si Kecil supaya tak menelan benda itu, pasal benda tersebut dapatmembuatnya tersedak

  • Memegang benda

Letakkan benda atau mainan kecil yang berbunyi atau berwarna cerah di tangan si Kecil. Atau, sentuhkan benda tersebut ke punggung jari-jarinya, lantasamati metode ia memegang benda tersebut. Perihal ini berkaitan dengan suatu gerak refleks. makin bertambah usia si Kecil, ia akan makin dapatmenggenggam benda-benda kecil dengan ujung jarinya (menjimpit). Jaga supaya benda itu tak melukai si Kecil atau tertelan

  • Meraba dan merasakan bentuk permukaan

Ajak si Kecil meraba serta mengalami beragam bentuk permukaan, layaknya mainan binatang, mainan plastik, kain perca, karet, serta lain sebagainya. Si Kecil bisa jadi memasukkan benda itu ke mulut, tersebutkan pastikan benda tersebut tak terlampau kecil atau gampang disobek serta ditelan.

3. Bahasa

  • Berbicara

Setiap hari, ajak si Kecil bicara sesering bisa jadi. Gunakan tiap kesempatan layaknya masa memandikan si Kecil, mengenakan pakaiannya, berikan ASI, di tempat tidur, ketika ibu sedang mengerjakan job rumah tangga, serta lain-lain. Si Kecil tak pernah terlampau muda buat diajak bicara.

Baca Juga : Perkembangan Bayi 3 Bulan

4. Kemampuan bersosialisasi serta kemandirian

  • Mengajak si Kecil mencermati benda-benda disekitarnya

Gendong si Kecil berkeliling bersetara dengan memperlihatkan atau menunjuk benda-benda yang berwarna cerah atau bercahaya. Sangga si Kecil terhadapposisi tegak, sehingga ia bisa menatap apakah yang berlangsung di sekitarnya Jika si Kecil telah berumur 3 bulan serta tak membalas senyuman, berikut ini ialah stimulasi yang dapat Ibu berikan:

  • Ajak si Kecil tersenyum serta bicara sesering mungkin
  • Tunjukkan wajah yang cerah kepada si Kecil
  • Peluk, belai, serta cium si Kecil sesering mungkin
  • Gunakan gerakan lembut penuh kasih sayang
Ibu wajib hati-hati bila si Kecil tunjukkan tanda-tanda keterlambatan perkembangan, di antaranya bila si Kecil telah berumur 3 bulan serta belum dapatmelaksanakan hal-hal berikut:
  1. Kepala belum tegak
  2. Belum dapat menggenggam benda
  3. Belum dapat memerhatikan benda bergerak
  4. Belum dapat tersenyum
  5. Tidak bereaksi pada suara keras
  6. Tidak memerhatikan wajah baru
  7. Rewel saat bertemu orang atau lingkungan baru
  8. Jari masih mengepal

Bila Ibu mendapatkan tanda-tanda keterlambatan pernyebaran di atas, tersebutkan konsultasikan ke dokter spesialis anak atau bawa si Kecil ke klinik tumbuh kembang.

Ganool.com menjadi solusi bagi siapa pun yang ketinggalan film-film seru di bioskop. Dengan adanya situs tersebut, orang-orang bisa melihat film-film bioskop yang pernah tayang di Indonesia maupun di luar negeri. Dunia online memang tak berbatas tempat dan waktu. Asalkan daerah tersebut bisa mengakses internet, informasi apa pun ada di genggaman mereka, termasuk nonton film atau drama. Ketikkan saja judul film yang ingin Anda tonton di Google. Setelah itu, akan muncul daftar pencarian yang bisa Anda akses untuk menonton film-film tersebut. Kemudahan yang ditawarkan oleh kecanggihan teknologi memang menjadi candu tersendiri bagi kalangan muda sekarang ini. Ketika ingin menonton film bagus pun, mereka selalu mengandalkan internet.

Mengapa banyak orang yang lebih memilih menonton secara online? Seperti yang kita tahu bersama, tidak semua daerah difasilitasi dengan bioskop. Mereka yang tinggal didaerah terpencil mungkin tidak bisa menikmati nyamannya duduk di bioskop dan menonton film paling baru. Padahal, mereka mendapat informasi yang sama, bahwa ada film berjudul “Dilan 1990” yang sekarang sedang hits di mana-mana. Mereka yang tidak punya kesempatan untuk nonton di bioskop akhirnya menunggu film tersebut tersedia di Ganool atau situs nonton film lainnya. Kemudahan menonton film lewat online menjadi solusi karena tidak bisa pergi ke Bioskop. Lebih dari itu, nonton film bioskop online jelas lebih murah dibandingkan dengan membeli satu tiket bioskop.

 

Menonton online memang sangat mudah. Akan tetapi, tidak semua film ada di internet. Untuk film yang baru dirilis di bioskop, Anda tidak bisa langsung menyaksikannya di internet. Anda harus menunggu film tersebut tak tayang lagi di bioskop. Setelah itu baru ada copy-an filmnya di situs nonton online. Itu pun kualitasnya masih sangat buruk. Tentu tak sebanding dengan menyaksikan film di bioskop. Jika ingin menonton film bioskop dengan file yang asli dan berkualitas bagus, Anda harus menunggu beberapa bulan terlebih dahulu. Proses mendapatkan file berkapasitas bagus tentu membutuhkan waktu yang lama. Jika tidak puas menonton online, Anda bisa membeli DVD film yang punya kualitas gambar bagus.

 

Biasanya orang lebih kenal kabupaten sebagai penghasil tembakau bermutu, akan tetapi sedikit orang tahu bahwa Temanggung miliki beragam tempat wisata alam. Perihal tersebut didukung dengan letak geografis dari Temanggung ada di dataran tinggi maka miliki hawa sejuk serta lanskap panorama menakjubkan seperti taman wisata alam Posong Temanggung.

Area wisata alam Posong diapit oleh dua gunung ialah gunung Sindoro serta gunung Sumbing. Pemandangan dari ke dua gunung itu bakal bikin siapapun terpukau siap saja yang berkunjung. Bahkan traveler mampu menyaksikan secara jelas pegunungan yang lain waktu hari sedang cerah seperti puncak gunung Merbabu, Merapi, Ungaran dan lainnya. Keindahan alam itu cuma mampu anda dapatkan di wisata Posong Temanggung.

Wisata Alam Posong Temanggung

Dikarenakan tempat wisata begitu memberi dukungan kegiatan hunting foto, tentu para pengunjung bisa menjadikan latar belakang foto ciamik. Tidak hanya itu pengunjung begitu menantikan kala hadirnya momen sunset serta sunrise untuk merasakan sensasi mengagumkan keindahan alam dari ketinggian. Sambil menyeruput kesedapan kopi khas Temanggung serta melahap gorengan tempat yang hangat.

Menurut warga setempat peristiwa Posong Temanggung miliki arti dari bahasa Jawa ialah kosong. Jadi dulu kala tempat ini menjadi pos kosong yang dibuat oleh pangeran Diponogoro. Pos kosong itu dimanfaatkan untuk mengecoh penjajah Belanda biar menyergap pos itu. Seiring waktu berjalan, pos kosong udah beralih manfaat sebagai tujuan wisata paling digemari banyak orang di Temanggung.

Lokasi wisata alam Posong Temanggung ada di desa Tlahab, kecamatan Kledung, Kabupaten Temanggung, Propinsi Jawa Tengah. Letaknya ada di kaki gunung Sindoro dengan panorama mengagumkan. Bahkan konon anda dapat menyaksikan keindahan tujuh tempat sekaligus juga samudra awan seandainya anda mujur.

Tiap tiap wisatawan akan nikmati keindahan taman wisata alam posong wajib untuk membayar biaya tiket masuk di TPR berada di bawah, tempatnya tidak jauh dari gapura Posong. Data dari website datawisata.com untuk harga tiket masuk Posong Temanggung pun termasuk murah ialah tiap tiap orang mesti membayarkan sebesar Rp. 7. 000. Sesudah itu perjalanan bakal dilanjuntukan melewati jalan naik dengan medan berbatu. Traveler wajib waspada.

Kota Surabaya memang sudah terkenal julukannya sebagai kota para pahlawan muda lahir, hal itu terkisah dari sebuah sejarah tahun 1945 yang membuat para pemuda Surabaya berani melawan penjajahan Belanda dan Jepang di Indonesia. Kota yang menjadi Ibukota Provinsi Jawa Timur ini memang termasuk kota yang besar dengan penduduk tak kalah padat dengan kota-kota besar lainnya di Indonesia. Pasalnya di Surabaya ini memang termasuk kota metropolitan setelah Jakarta. Walaupun demikian, kota Surabaya tidaklah terlalu sesak dengan banyaknya bangunan pencakar langit yang membuat suasana ibukota seperti gersang, namun di kota ini kalian masih sering menemukan berbagai taman yang dihiasi berbagai jenis bunga yang cantik nan indah, hal itupun terlihat dari banyaknya toko bunga murah di Surabaya. Karena mungkin bunga-bunganya memang diproduksi dari taman-taman yang ada di daerah tersebut.

Walaupun bunga adalah jenis tanaman yang sangat mudah layu, namun masih banyak saja orang-orang yang mengincar toko bunga, karena tak hanya anak-anak zaman now yang menjadikan bunga sebagai alternatif untuk mewakili sebuah perasaan, namun bunga juga sering kali diberikan kepada orang-orang yang tersayang. Pada kesempatan kali ini admin akan mengulas artikel mengenai toko bunga murah di Surabaya, jadi jika kalian mengunjungi kota pahlawan ini jangan lupa untuk mampir dan membeli bunga.

Surabaya memang cocok sekali dijadikan tempat untuk mencari berbagai jenis macam bunga  yang menawarkan dengan harga yang pas dikantong dan toko-toko bunga tersebut memang sudah lama eksis di Kota Surabaya. Ada salah satu toko bunga yang memiliki slogan “mari berbagi simpati dengan ucapan yang tulus”. Konon toko tersebut akan melayani dengan segenap rasa simpati dan empati dengan pelayanan yang tangkas kepada setiap pembelinya, selain melayani pembelian secara offline toko bunga ini memberikan pelayanan secara online, jadi bagi kalian yang berada di luar daerah Surabaya dan ingin mengorder rangkaian bunga dapat mengorder melalui website. Toko bunga murah di Surabaya http://etalasebunga.com ini beralamat di Jalan Pacar Kembang, Surabaya, Jawa Timur. Namun jika kalian ingin mengunjungi tokonya secara online atau offline, toko ini hanya melayani pembelian dari jam 07.00-17.00, jadi pastikan jika kalian ingin mengorder bunga di toko bunga tersebut jangan sampai diluar jam operasional.

Dengan berkembangnya dunia online, ada banyak situs e-commerce yang menyebar di dunia maya. Bagi anda yang belum tahu apa itu situs e-commerce, situs ini merupakan website yang membuka peluang bagi para pengguna internet untuk dapat mengakses situs secara leluasa. Situs e-commerce penyedia toko online di Indonesia yang sangat dikenal luas adalah situs Tokopedia. Dengan cara bikin website online shop melalui situs ini, anda tidak perlu bersusah payah melakukan coding, mendesain tampilan website, atau bahkan mempromosikan website anda. Selain situs toko yang disebutkan diatas, masih banyak situs e commerce lainnya seperti ebay, Alibaba, dan lain sebagainya.

Cara bikin website online shop dengan menggunakan situs e commerce sangatlah mudah. Anda hanya perlu untuk membuat sebuah akun dengan memasukkan email dan password. Kemudian, anda tentukan produk apa yang akan anda jual di situs e commerce tersebut. Selanjutnya, jangan lupa untuk mengunggah gambar produk yang akan anda jual, kemudian menulis deskripsi lengkap dari produk tersebut. Situs e commerce yang anda gunakan biasanya akan menanyakan jenis produk yang anda jual untuk kemudian mengkategorikan pada jenis yang sama. Misalkan anda menjual baju perempuan, maka produk anda tersebut akan dikategorikan pada fashion baju wanita. Dengan demikian, saat pengunjung website mencari pada kategori fashion wanita, produk anda akan terdisplay disana.

Cara bikin website online shop dengan situs e commerce memang sangat mudah dan efisien. Dengan demikian, anda tidak perlu mempromosikan toko anda, karena situs e commerce yang anda gunakan sudah memiliki popularitas tersendiri dan dipercaya oleh banyak pengguna internet. Namun pada beberapa situs e commerce, mereka memberikan tarif tertentu sebagai bentuk untuk bagi hasil dari jualan anda. Kesepakatan setiap situs e commerce berbeda-beda, sehingga anda perlu mempelajari dan membacanya dengan teliti kebijakan yang diberikan pada saat anda membuat akun. Selain itu, anda juga dapat meminta promosi toko anda pada situs tersebut dengan kesepatakan tersebut. Dengan begitu, produk anda akan tampil pertama kali saat pengunjung situs sedang mencari sebuah barang.

Pengertian Kabel Straight Trought dalam Jaringan Komputer

Tutorial Komputer – Kabel Straight Trought ialah kabel jaringan yang memakaikan kabel UTP buat membuatnya, Kabel UTP akan  dipilin sesuai dengan urutan warna sertadimasukan kedalam konektor setelah itu di krimping supaya dapat terkunci dengan konektor. kabel ini mempunyai urutan yang setara antara ujung kabel satu dengan ujung kabel lainnya. Sehingga ketika kita melaksanakan krimping kabel buat bikin kabel straight tersebutkan kita sesegera mungkinperhatikan dulu ujung kabel lainnya pasal kita sesegera mungkin menyamakan urutan yang adanya terhadap ujung kabel satunya.

Fungsi Kabel Straight Trought dalam Jaringan Komputer

kabel Straight berfungsi buat mengaitkan dua perangkat yang mempunyai guna serta peran yang lain hal. Kabel ini jelas jelas kabel yang paling kerapdipakai dalam jaringan komputer. Adapun guna kabel straight dalam jaringan ialah sebagai berikut:

  • Hubungkan router dengan switch
  • Menghubungkan router ke komputer
  • Sambungkan saklar ke komputer Anda
  • Menghubungkan komputer dengan sebuah hub
  • Menghubungkan router ke jalur akses
  • Sambungkan beralih ke jalur akses
  • Modem untuk beralih koneksi

Kabel kabel lurus di jaringan komputer

Agar bisa membuat kabel lurus, urutan yang sama di setiap ujung kabel memang perlu. Ada dua standar yang umum digunakan untuk memesan kabel UTP.

1. Standart T568-A
Artinya, kabel standar dengan urutan sebagai berikut:

Pin 1 -> Putih Hijau
Pin 2 -> Hijau
Pin 3 -> Orange Orange
Pin 4 -> Biru
Pin 5 -> Biru Putih
Pin 6 -> Orange
Pin 7 -> Coklat putih
Pin 8 -> Coklat

2. Standart T568-B
Artinya, kabel standar dengan urutan sebagai berikut:

Pin 1 -> Orange Orange
Pin 2 -> Orange
Pin 3 -> hijau putih
Pin 4 -> Biru
Pin 5 -> Biru Putih
Pin 6 -> Hijau
Pin 7 -> Coklat putih
Pin 8 -> Coklat


Cara membuat kabel lurus dengan jaringan komputer

Untuk membuat kabel lurus di jaringan komputer, Anda harus memutar urutan kabel yang sama antara satu ujung kabel dan ujung lainnya. Dengan T568-A dan T568-B, Anda harus meletakkan urutan di antara ujungnya sehingga kabel lurus bisa dibuat.
Sebagai contoh:

  • Jika Anda menggunakan urutan standar T568-A di ujung kabel, ujung kabel lainnya juga menggunakan rangkaian kabel T568-A standar.
  • Selain itu, dengan menggunakan urutan T568 – B standar di ujung kabel yang lain, ujung kabel lainnya juga terhubung dengan standar T568 – B.

Untuk memudahkan prediksi, gunakan bagan urutan di bawah ini:

Ujung kabel 1 <-> ujung kabel 2
Pin 1 -> Putih Hijau -> Putih Hijau
Pin 2 -> Hijau -> Hijau
Pin 3 -> Orange Putih -> Orange Orange
Pin 4 -> Biru -> Biru
Pin 5 -> Biru Putih -> Biru Putih
Pin 6 -> Orange -> Orange
Pin 7 -> Coklat putih -> Coklat putih
Pin 8 -> Cokelat -> Coklat

Atau

Ujung kabel 1 <-> ujung kabel 2
Pin 1 -> Orange Putih -> Orange Orange
Pin 2 -> Orange -> Orange
Pin 3 -> Putih Hijau -> Putih Hijau
Pin 4 -> Biru -> Biru
Pin 5 -> Biru Putih -> Biru Putih
Pin 6 -> Hijau -> Hijau
Pin 7 -> Coklat putih -> Coklat putih
Pin 8 -> Cokelat -> Coklat